Yoga para mayores ancianos
¿Te sientes cansado y débil todo el día? ¿Sufres de enfermedades relacionadas con el estilo de vida como diabetes, hipertensión o enfermedades cardíacas? ¿Experimentas dolor frecuente en las articulaciones y los músculos? Si es así, el Dr. Zio - Profesor de Yoga ha desarrollado una fórmula personalizada de terapia en casa diseñada específicamente para personas mayores. Este programa no solo ayuda a resolver problemas de salud, sino que también proporciona paz mental y ayuda a los adultos mayores a mantenerse físicamente en forma.
La terapia de entrenamiento en casa para personas mayores ofrece una variedad de planes gratuitos, que incluyen yoga para el dolor corporal, dolor de piernas, dolor de rodillas, dolor de espalda, energía, diabetes, paz y felicidad, presión arterial, corrección de postura, pérdida de peso, problemas de tiroides, acidez y gases, estreñimiento, sueño, enfermedades cardíacas, estrés y depresión.
Las características de la fisioterapia en casa para personas mayores incluyen yoga y entrenamiento basados en la investigación y la ciencia, videos en 3D con orientación vocal para principiantes, un entrenador personal para hacer un seguimiento y asesorar, soporte para 18 idiomas, seguimiento del progreso, consejos de ejercicios de respiración, videos detallados para comprender las posturas y ejercicios de yoga, consejos y guías diarios de salud, planes personalizados para cada usuario mayor, un rastreador diario de ejercicios y dieta, recordatorios personalizados de entrenamiento y sin necesidad de ningún equipo de gimnasio o medicamento.
Con el yoga antiguo, pranayama y la dieta védica incluidos en este programa, los adultos mayores pueden mantener un estilo de vida saludable, reducir el dolor, mejorar la salud en general y mantener una actitud positiva.
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